NATURAL FACEGYM

learn your power


train your muscles


love your face 


Alle Kurse und Trainings sind online. Zuerst müssen Sie den Einführungskurs absolvieren, um die Methodik zu erlernen und sich daran zu gewöhnen, wie Sie Ihre Gesichtsmuskeln kontrollieren können. Erst danach können Sie sich für die fortgeschrittenen Trainings anmelden. 

Gesichsts Gymnastik Methode 1 - lernen Sie ein sorgfältig aufgebautes System für Ihr natürliches Facelifting und genießen Sie jede Tag in den Spiegel zu schauen

Einführungstkurs - 12 Stunden

  • Einführung in die Grundelemente der Methode
  • die Gesichtsmuskeln gewöhnen sich an die Übungen

2 Unterricht pro Woche, maximum 5 Personen (mindestens 3) @  380 CHF


Fortgeschrittenes Training

  • Systematisches Training der Gesichts- und Halsmuskeln

Nur nach abgeschlossenem Einführungkurs möglich.

2 Unterricht pro Woche: Monatsbeitrag @ 150 CHF

Abonnement des monatlichen Online Trainingspaket @ 100 CHF pro Monat

Zeit

Montags, Mittwochs, Donnerstags

am Morgens 8h-9h, oder 9h-10h

am Mittags 12h-13h

am Abends 18h30-19h-30 oder 20h-21h

Genauer Zeitplan wird beim Einführungsgespräch festgelegt


Unterrichtssprachen

Englisch, Französisch, Deutsch

Für den Erfolg ist es sehr wichtig, dass Sie für diese Methode geeignet sind, Spaß am Training haben und die bestmöglichen Ergebnisse zu erreichen. Daher wird Ihr Trainerin ein kurzes Telefongespräch mit Ihnen führen, bevor Sie beginnen können.

Wenn Sie interessiert sind, senden Sie eine E-Mail, oder eine Nachricht per Whatapp und geben Sie die besten Tage und Zeiten für ein Gespräch:

susan (at) naturalfacegym.ch

+ 41 77 234 0474

Gesichsts Gymnastik Methode 2 - lernen Sie ein sorgfältig aufgebautes System für Ihr natürliches Facelifting und genießen Sie jede Tag in den Spiegel zu schauen

Gut zu wissen

Für das Training ist eine gute Gesundheit erforderlich.

Wenn Sie nicht an dem Fortgeschrittenes Training teilnehmen, können wir keine Verantwortung für die Entwicklung Ihres Gesichts übernehmen. Wir raten Ihnen davon ab, die Übungen selbst zu Hause zu wiederholen! Sie riskieren unausgewogene Veränderungen und eine Verschlimmerung der Falten, wenn Sie nur teilweise trainieren oder die Übungen falsch oder nicht angemessen ausführen.

Nachdem Sie eine bestimmte Menge Fortgeschrittene Trainings absolviert haben, könnten Sie erwägen, selbst weiter zu trainieren. Wenden Sie sich an Ihre Trainerin, um die für Ihre persönliche Situation am besten geeigneten Optionen zu besprechen.

Gesichsts Gymnastik Methode 3 - lernen Sie ein sorgfältig aufgebautes System für Ihr natürliches Facelifting und genießen Sie jede Tag in den Spiegel zu schauen

Susanne ist diplomierte Ärztin mit umfassenden Kenntnissen und Erfahrungen als Gesundheits- und Wohlfühlpraktikerin. Sie wurde von Marta Bojtor ausgebildet und zertifiziert, diese Methode zu unterrichten.

"Susanne ist eine zuverlässige Trainerin. Es hat mir sehr viel Spaß gemacht, mit ihr zu arbeiten. Sie gibt klare Anweisungen und hat zu meiner Überraschung immer gemerkt, wenn ich eine Bewegung nicht richtig gemacht habe. Sie hat sich immer die Zeit genommen, individuell auf mich einzugehen und alle kleinen Fehler zu korrigieren." Helga, 51 Jahre, Buchhalterin

"Susanne ist eine tolle Person mit viel Energie und vollem Einsatz. Ich habe nicht nur die Trainings mit ihr genossen, sondern konnte auch von ihrem immensen Wissen im Bereich Gesundheit und Wohlbefinden profitieren." Ellen, 49 Jahre, Mutter

„Ich habe gerne mit Susanne gearbeitet. Sie war eine strenge Lehrerin, aber der Unterricht hat auch Spaß gemacht. Ich schätzte ihre gründliche Aufmerksamkeit und ihre klaren Anweisungen. Ihre Energie und ihr Enthusiasmus sind wirklich motivierend. Ich bin so froh, dass ich nicht nur eine nützliche Methode gelernt habe, sondern in ihr auch einen wunderbaren Menschen kennengelernt habe.„ Andrea, 56 Jahre, Expertin